江南体育：宅家抗疫不长肉 两周居家运动计划拯救你.
# 宅家抗疫不长肉 两周居家运动计划拯救你
**2023年初的抗疫形势依旧严峻，不少人选择严格遵守居家隔离的规定。** 然而，长时间宅家的生活也带来了一个困扰：活动量大幅减少，体重悄然上升。如何在家中有效地锻炼，并在短短两周内看到显著成效？这篇文章将为你提供一套简单、科学、易坚持的居家运动计划，让你在家...
2025年8月13日
新华时评丨“深潜”人生，何以力量无穷.
**新华时评丨“深潜”人生，何以力量无穷**江南体育官网
在滚滚向前的时代洪流中，**选择一种充实、厚重的生活方式**，正成为越来越多人的共识。有人将其形象地称为“深潜”人生。这种生活态度不仅反映了一种对物质及精神生活的全方位追求，还体现了对个体成长、价值创造的深刻理解。
**“深潜”人生**，顾...